BGF einfach machen.
69 praxiserprobte Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung, 10 Handlungsfelder, 8 Ratgeber — alles kostenlos, ohne Anmeldung, sofort einsetzbar.
Stress & PsycheGesunde Gewohnheiten aufbauen
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Sofort umsetzbar
Welche BGF-Maßnahmen funktionieren auch ohne Budget?
69 praxiserprobte Maßnahmen — kostenlos, mit konkretem Ablauf, passenden Umfragen und dem richtigen Anlass im BGF-Jahreskalender.
BewegungLunch-Walk: Gemeinsam gehen statt sitzen
Die wirksamste Bewegungsmaßnahme im Mittelstand braucht keine Halle, kein Budget und keinen Trainer – nur einen festen Termin und eine Tür nach draußen. Der ge…
Stress & PsycheDie Achtsamkeits-Minute: 60 Sekunden gegen den Dauerstress
Stress entsteht selten durch einen einzelnen harten Moment, sondern durch fehlende Erholung dazwischen. Eine tägliche Achtsamkeits-Minute setzt genau dort an: …
Unternehmenskultur & ZusammenhaltDankbarkeits-Board: Wertschätzung sichtbar machen
Wertschätzung kostet nichts und wirkt enorm – aber nur, wenn sie sichtbar wird. Ein Dankbarkeits-Board macht aus stillem Anerkennen ein gemeinsames Ritual und …
Stress & PsycheGesunde Gewohnheiten
Gesunde Gewohnheiten entstehen nicht durch gute Vorsätze, sondern durch Wiederholung. Die Neurowissenschaft ist eindeutig: Eine Gewohnheit ist verankert, wenn …
Moderne Arbeitswelt & DigitalisierungHandyfreie Mittagspause: Echte Pause statt zweitem Bildschirm
Für viele ist die Mittagspause längst keine Pause mehr: gegessen wird am Bildschirm, gescrollt wird nebenbei. Eine bewusst handyfreie Pause stellt das wieder h…
Ergonomie & ArbeitssicherheitErgonomie-Selbstcheck in 10 Minuten
Rückenbeschwerden sind der häufigste Grund für Fehltage in deutschen Betrieben – und oft das Ergebnis kleiner, unbemerkter Fehleinstellungen am Arbeitsplatz. E…
Nicht das Richtige dabei?
Filtere alle 69 Maßnahmen nach Handlungsfeld, Kosten und Aufwand.
10 Handlungsfelder
Wie startest du mit BGF — auch ohne eigene HR-Abteilung?
Handlungsfeld 1GKV-förderbar
Bewegung
Der wirksamste Hebel — und der einfachste Einstieg.
Bewegung ist das Handlungsfeld mit der niedrigsten Einstiegshürde und der breitesten Wirkung: von der gemeinsamen Mittagsrunde über Lauf- und Yoga-Gruppen bis zu aktiven Meetings. Es ist klar von der Ergonomie (Feld 5) getrennt — hier geht es um aktive Bewegung, nicht um die Gestaltung des Arbeitsplatzes.
Warum es sich lohnt
Bewegungsmangel ist einer der größten Treiber von Rücken-, Herz-Kreislauf- und psychischen Beschwerden — und damit von Fehltagen. Schon kurze, regelmäßige Einheiten senken das Risiko spürbar, und sichtbare Angebote zahlen direkt auf Bindung und Arbeitgeberattraktivität ein. Viele Maßnahmen sind nach §20b SGB V von der Krankenkasse förderbar.
Wie gut ist das Gesundheits- & Benefit-Angebot bei dir?
7 kurze Fragen, 2 Minuten — und du bekommst eine begründete, fertige Anfrage, die du direkt an HR oder deine Führungskraft weiterschicken kannst.
7 Fragen
Aktivität, Hindernisse, aktuelle Benefits
Dein Profil
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Fertige Anfrage
Für HR/Führungskraft — ein Klick
Anfrage in 2 Min. formulieren
Kostenloser Content-Hub
Was müssen Unternehmen über BGF wissen?
Kein Login, keine Paywall. BGF-Kompass ist Ihr freies Nachschlagewerk für betriebliche Gesundheitsförderung.
Ratgeber
BGF-Wissen auf den Punkt
Förderung nach §20b SGB V, Steuervorteile §3 Nr. 34 EStG, Krankenkassen-Partner, Adoption — 8 kompakte Guides, die Ihre häufigsten Fragen beantworten.
Zu den RatgebernHandlungsfelder
10 Felder, 5 Säulen
Von Bewegung & Ernährung bis Gesunde Führung & Digitale Arbeitswelt. Welche Felder sind GKV-förderbar? Wo stehen Sie? Mit Maßnahmen je Feld.
Handlungsfelder erkundenMaßnahmen-Bibliothek
Sofort umsetzbar
310+ Maßnahmen filterbar nach Handlungsfeld, Kosten und Aufwand. Inkl. Interventionsvorlage, Ziele, Umfragen und BGF-Kalender mit 310 Anlässen.
Bibliothek durchsuchenSteuervorteil nutzen
Wie werden 600 € pro Mitarbeiter und Jahr steuerfrei?
Strukturierte betriebliche Gesundheitsförderung ist nach § 3 Nr. 34 EStG lohnsteuer- und sozialversicherungsfrei. BGF-Kompass erklärt das Warum — EasyBGF liefert den dokumentierten Prozess für Ihr Unternehmen.
Zahlen aus unabhängigen Studien. Quellen ansehen →
Freibetrag pro MA/Jahr
§ 3 Nr. 34 EStG
600 €
Weniger Krankheitsfehltage
Chapman Institute — bei strukturiertem BGF
−25%
Lohnsteuer & SV-frei
bei strukturiertem BGF-Prozess
100 %
FAQ
Häufig gestellte Fragen zu BGF und BGF-Kompass
Ja. Eure Krankenkasse liefert punktuelle Impulse – einzelne Workshops, vielleicht einen Gesundheitstag. Aber kein System, keinen Jahresplan, keine Kennzahlen und kein Dashboard. BGF-Kompass gibt euch die Struktur und Sichtbarkeit, die die Kasse nicht liefert.
Gesundheitstage erreichen meistens die gleichen 20–25 Leute. BGF-Kompass hilft euch, mit praxiserprobten Maßnahmen die breite Belegschaft zu erreichen – niedrigschwellig, inklusiv und messbar. Plus: Ihr bekommt einen BGF-Score, ein Dashboard und eine Potenzialanalyse für den Vorstand.
Mit dem GF-Dashboard und der Potenzialanalyse. Eine Seite, die in 30 Sekunden zeigt: wo ihr steht, was ihr erreicht habt, und was mit etwas mehr Ressourcen möglich wäre. Echte Kennzahlen statt Bauchgefühl.
Viele der besten Maßnahmen kosten nichts. Walking Meetings, Check-in-Kultur, Micropausen-Challenges – alles 0 EUR. Plus: Der Kosten-Navigator zeigt euch versteckte Budgets (§ 3 Nr. 34 EStG, BG-Leistungen, Förderprogramme).
Nein. BGF-Kompass ist der Werkzeugkasten für BGF-Verantwortliche – fokussiert auf Maßnahmen, Sichtbarkeit und Kennzahlen. Wenn euer Unternehmen ein vollständiges BGM-System braucht (Arbeitsschutz, BEM, Gefährdungsbeurteilung), gibt es dafür spezialisierte Plattformen.
BGF-Kompass ist dauerhaft kostenlos – keine Kündigung nötig. EasyBGF (das vollständige BGF-Management-Tool) ist monatlich kündbar: Im Monatsabo (239 EUR/Monat) kündigst du jederzeit zum Monatsende. Im Jahresabo (12 für 10) zahlst du nur 199 EUR/Monat (2.390 EUR/Jahr) und sparst 2 Monate. Wenn es nicht passt, kündigst du einfach.
Ja. Der Nutzen von Alltagsbewegung und strukturierter betrieblicher Gesundheitsförderung ist breit belegt — u. a. RKI und WHO sowie Chapman (2012): −25 % Krankheitsfehltage bei einem ROI von 1:5,56, dazu iga.Report 40.
Alle Studien & Quellen ansehen →
BGF in die Praxis bringen
Wie setzt du BGF ab morgen in deinem Unternehmen um?
Wissen haben ist gut. Umsetzen ist besser.
EasyBGF ist das Tool für BGF-Verantwortliche: Maßnahmen planen, Reifegrad messen, Krankenkasse abrechnen — alles in einer Software.